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Yoga für Geübte

ID 1475YogaOnlineLivekursErwachsene

Helmut ist seit gut 10 Jahren Übungsleiter für Abseitz und somit so etwas wie Yoga-Urgestein des Vereins. Die persönliche Yoga-Praxis begleitet ihn seit 40 Jahren durch leichtere und durch schwierigere Lebensphasen. Yoga löst unsere Probleme nicht, meint Helmut, aber es kann helfen, die Voraussetzungen in Körper und Geist zu verbessern und zu stärken. Und die Aufgaben, welche uns das Leben stellt, anzunehmen und als Entwicklungschance zu begreifen. Ein unverzichtbarer Bestandteil seines Unterrichts sind die grundlegenden Atemtechniken (Pranayama). Den Unterricht in der Gruppe begreift Helmut als Motivation und Unterstützung.

Uhrzeit

18:30-20:00

Wochentag

Dienstag